ノルディックウォーキング
こんにちは。就労継続支援B型事業所ぷれいすです。
先日、ぷれいす初の試みでノルディックウォーキングをしてきました！
準備運動をして、少し練習したら出発です！
初めてだったので最初は戸惑いもありましたが、徐々に慣れてきて笑顔も見えてきました(^▽^)
外の空気を吸いながら歩くのは、とても気持ちよかったです！
約１時間半のウォーキングは意外とあっという間でした。
次回の開催も楽しみです(*^-^*)
ノルディックウォーキング / 特定非営利活動法人 寿クリーンセンター
