身体を動かそう！ / 特定非営利活動法人 寿クリーンセンター

本日ぷれいすは寿共同スペース様で体操講習に参加させて頂きました！

みんなでストレッチ、筋トレ！！

続いてウォーキング！！

ただ歩くのではなく全身を使い歩く！！

この寒空の下でも身体はポカポカ(^O^)

気持ちも晴れやかになりリフレッシュ！！

とても良い体験させて頂きました。ありがとうございました(≧▽≦)